¿Qué pasaría si soltamos el miedo? 

Reflexionemos por un momento sobre ¿qué es el miedo? Y si tiene pros y contras. Los estudiosos del tema nos dicen que el miedo es una emoción ancestral que nos vincula con nuestros antepasados y con otras especies.  Que es gracias al miedo que hemos crecido como especie, porque nos ha permitido subsistir, nos lleva a […]

Aceptarnos tal y como somos 

 “Nada resulta tan aterrador como empezar a aceptarnos tal y como somos”.   La primera vez que leí escuche esta frase tuve una mezcla de pensamientos, por un lado creí, porque así lo viví, que era brutalmente acertada, pero por otro pensé ¿en realidad sabemos con certeza cómo somos?  Mmm…creo que no.  Y ¿si no sabemos cómo somos, […]